통잠을 만들어갈 때 가장 먼저 신경을 써야 하는 부분이
체중 입니다.
아이가 잘 크지 않는데 통잠을 잘 수는 없어요.
우리 아이가 잘 크는지 확인하는 방법은 뭘까요?
WHO의 성장기준표가 기준입니다. (만3세까지)
어떻게 사용하는지 알기 쉽게 쏙~ 설명드려볼게요! 😉
가장 하단에서 성장표 다운로드 가능합니다.
(한장 출력해서 냉장고에 붙여두시면 수시로 확인할 수 있어요)
성장기준표는
– 남아, 여아가 구분되어있고,
– 13주 미만은 주단위
– 그 이후는 월단위로 보시면 됩니다 .
먼저, 간단한 사용방법 동영상 공유드리구요,
아래 설명도 확인하세요~
✅ 주단위 성장표 – 0~13주
0주는 출생시 체중이 기준이고,
출생시 체중이 25분위였다면,
25분위 이상을 유지하면 됩니다.
반드시 50분위로 성장해야하는 것은 아니며,
자신의 출생분위를 유지하는 것으로 충분합니다! 💪
13주까지는 주단위로 체중 점검하실 수 있어요.
1주 = 생후 7일차이고,
2주 = 생후 14일차입니다.
✅ 남아 개월수 별 체중 백분위
13주 이상이 되면 개월수로 체중을 추적하시면 됩니다.
거듭 강조드리지만,
출생시 백분위를 잘 따라가는 게 중요합니다! 💪
생후 3-4개월까지는 매우 빠르게 체중이 증가하지만
5-6개월이 되면 체중 증가 폭이 크지 않다는 것을 알 수 있습니다.
📌 주단위 성장 점검하고 싶을 때
13주 이상에서는 월단위 체중 증가밖에 없는데요,
주단위로 보고자 할 때는 개월수 증가분을 나누기 4주로 해서 1주 당 증가분을 계산하시면 됩니다.
3개월 → 4개월 증가분이 600g 이라면,
600g을 나누기 4주로 하면
600/4= 125g/1주 (1주당 125g 증가하면 됩니다)
1주는 100g 그 다음주는 150g 이렇게도 가능하니
한주한주 성장에 너무 스트레스 받지 않는 것이 중요해요!
📌 체중 잘 늘지 않는 아기 TIP
수유량 늘리려고 억지로 먹이려면
수유거부로 이어져요.
오늘 당장 10ml 더 먹을 수는 있어도 장기적으로 먹는걸 싫어할 수 있어요.
아이를 믿고 조금 여유를 가져보세요~!
✅ 여아 개월수 별 체중 백분위
여아도 남아와 마찬가지로 살펴보시면 됩니다.
보시면 여아의 개월수 당 증가폭이 남아보다 작아요.
✔ 남아/여아 쌍둥이의 경우,
남아와 여아의 체중 증가폭이 다르니 이점 유의하시고,
✔ 조리원동기의 남자아이와 체중 비교하는 것도 ❌
우리 아이만의 고유한 체중 성장을 응원해주세요~!
보다 자세한 내용을 보고 싶으신 분은 아래 블로글도 참고해주세요~
https://blog.naver.com/joohalab/223344933850
대한민국 모든 엄마들의 행복한 육아를 돕습니다!
– 김주하 아기수면연구소
통잠을 만들어갈 때 가장 먼저 신경을 써야 하는 부분이
체중 입니다.
아이가 잘 크지 않는데 통잠을 잘 수는 없어요.
우리 아이가 잘 크는지 확인하는 방법은 뭘까요?
WHO의 성장기준표가 기준입니다. (만3세까지)
어떻게 사용하는지 알기 쉽게 쏙~ 설명드려볼게요! 😉
가장 하단에서 성장표 다운로드 가능합니다.
(한장 출력해서 냉장고에 붙여두시면 수시로 확인할 수 있어요)
성장기준표는
– 남아, 여아가 구분되어있고,
– 13주 미만은 주단위
– 그 이후는 월단위로 보시면 됩니다 .
먼저, 간단한 사용방법 동영상 공유드리구요,
아래 설명도 확인하세요~
0주는 출생시 체중이 기준이고,
출생시 체중이 25분위였다면,
25분위 이상을 유지하면 됩니다.
반드시 50분위로 성장해야하는 것은 아니며,
자신의 출생분위를 유지하는 것으로 충분합니다! 💪
13주까지는 주단위로 체중 점검하실 수 있어요.
1주 = 생후 7일차이고,
2주 = 생후 14일차입니다.
13주 이상이 되면 개월수로 체중을 추적하시면 됩니다.
거듭 강조드리지만,
출생시 백분위를 잘 따라가는 게 중요합니다! 💪
생후 3-4개월까지는 매우 빠르게 체중이 증가하지만
5-6개월이 되면 체중 증가 폭이 크지 않다는 것을 알 수 있습니다.
📌 주단위 성장 점검하고 싶을 때
13주 이상에서는 월단위 체중 증가밖에 없는데요,
주단위로 보고자 할 때는 개월수 증가분을 나누기 4주로 해서 1주 당 증가분을 계산하시면 됩니다.
3개월 → 4개월 증가분이 600g 이라면,
600g을 나누기 4주로 하면
600/4= 125g/1주 (1주당 125g 증가하면 됩니다)
1주는 100g 그 다음주는 150g 이렇게도 가능하니
한주한주 성장에 너무 스트레스 받지 않는 것이 중요해요!
📌 체중 잘 늘지 않는 아기 TIP
수유량 늘리려고 억지로 먹이려면
수유거부로 이어져요.
오늘 당장 10ml 더 먹을 수는 있어도 장기적으로 먹는걸 싫어할 수 있어요.
아이를 믿고 조금 여유를 가져보세요~!
여아도 남아와 마찬가지로 살펴보시면 됩니다.
보시면 여아의 개월수 당 증가폭이 남아보다 작아요.
✔ 남아/여아 쌍둥이의 경우,
남아와 여아의 체중 증가폭이 다르니 이점 유의하시고,
✔ 조리원동기의 남자아이와 체중 비교하는 것도 ❌
우리 아이만의 고유한 체중 성장을 응원해주세요~!
보다 자세한 내용을 보고 싶으신 분은 아래 블로글도 참고해주세요~
https://blog.naver.com/joohalab/223344933850
대한민국 모든 엄마들의 행복한 육아를 돕습니다!
– 김주하 아기수면연구소