01
매일 밤 반복되는 밤중깸
잠들어도 짧게 깨고 다시 재우는 과정이 매일 반복됩니다.
매일의 데이터를 분석하는
1:1 맞춤 수면 코칭
아이의 24시간을 정밀 진단하고, 매일의 수면일지와 영상을 바탕으로 통잠 습관이 완성될 때까지 함께합니다.
코칭 후에도 변화가 없다면 당연히 환불해드립니다.
더 이상 효과 없는 노력에
시간과 에너지를 쓰지 마세요.
밤중깸, 쪽쪽이 셔틀, 수유 잠연관, 낮잠 문제는 겉으로 비슷해 보여도 아이마다 원인과 해결 순서가 다릅니다.
02
쪽쪽이·수유·안아재우기
특정한 도움 없이는 잠들기 어려운 잠연관이 굳어집니다.
03
개월수에 맞지 않는 수면 리듬
낮잠과 수유, 활동 시간의 엇박자가 밤잠까지 흔듭니다.
1:1 코칭 종류
코칭의 형태만 다를 뿐, 결과를 향한 기준은 모두 같습니다. 가족의 상황과 필요한 밀착도에 맞춰 선택해 주세요.
1:1 시그니처 코칭
- 추천 대상
- 우리 아이의 일과를 매일 확인받으며
1:1로 밀착관리 받고 싶어요. - 핵심 차이
- 한 가족만을 위한
4주간의 1:1 밀착 코칭 - 4주 동안 이렇게 진행돼요
- 24시간 일과 정밀분석입면 영상 분석 및 피드백1:1 맞춤 데일리 가이드
- 코칭 담당
- 전담 수석코치(연구소 코칭팀 3인 협업)
🎁 19.9만원 VOD 클래스 포함
4주간 밀착 코칭59만원1:1 방문 코칭
- 추천 대상
- 우리 집 수면환경과 실제 재우는 방법까지
직접 방문해서 점검 받고 싶어요. - 핵심 차이
- 1:1 시그니처 코칭에
수석 코치의 가정방문 현장 코칭까지 - 4주 동안 이렇게 진행돼요
- 24시간 일과 정밀분석입면 영상 분석 및 피드백1:1 맞춤 데일리 가이드가정방문 및 현장코칭 1회
- 코칭 담당
- 전담 수석코치(연구소 코칭팀 3인 협업)
🎁 19.9만원 VOD 클래스 포함
4주 밀착 코칭 + 가정방문 1회109만원프리미엄 방문 코칭
- 추천 대상
- 김주하 소장의 직접 분석과 코칭으로
처음부터 끝까지 관리받고 싶어요. - 핵심 차이
- 분석부터 1:1 코칭, 가정방문까지
김주하 소장이 직접 진행 - 4주 동안 이렇게 진행돼요
- 우리 아이 데일리 일과 분석매일 맞춤 수면가이드김주하 소장 1:1 밀착 관리김주하 소장 가정방문 코칭 1회
- 코칭 담당
- 김주하 소장
🎁 19.9만원 VOD 클래스 포함
4주 프리미엄 코칭 + 가정방문 1회199만원모든 코칭은 소장님·팀장님·코치님 3인 1팀의 검수 체계로 진행됩니다.
통잠의 기적을 만드는
4단계 맞춤 케어
이미 수천 명의 부모가 검증한 분석과 실행 과정을 우리 아이에게 맞게 적용합니다.
01
사전 준비 & 정밀 분석
본 코칭에 앞서 1주간 아이의 기질과 현재 수면 문제를 파악하기 위한 데이터를 취합합니다. 이 과정을 통해 가장 정확한 원인을 진단하고 가장 효과적인 솔루션을 준비합니다.
진행 내용
- 영유아 수면에 대한 기초 이론 강의 수강
- 심층설문지 및 수면일지 작성
- 수면환경 영상 분석(조도 및 아기방 환경 점검)
- 재우는 과정, 밤중깸 등 캠 영상 분석
02
첫 미팅
사전 준비 기간의 정밀 분석 결과를 토대로 우리 아이 문제의 근본 원인을 진단하고, 앞으로 4주간 진행될 맞춤형 수면 계획을 처방합니다.
제공 내용
- 수면 데이터 및 영상 정밀 분석 결과 공유
- 우리 아이 맞춤형 하루일과 설계
- 4주간의 단계별 통잠 플랜 설계
03
4주 집중 밀착 케어
정답처럼 정해진 수면교육이 아니라,
우리 아이의 수면 패턴과 변화를 모니터링하며 전문가가 1:1로 밀착코칭합니다.
매일 코칭 내용
- 매일 수면일지 분석 및 맞춤형 피드백
- 영상 분석 및 상세 피드백
- 주 1회 정기 미팅 및 무제한 질의응답
04
수면습관 유지관리
4주간의 변화를 점검하고, 낮잠 전환기·이앓이·여행 등 예상치 못한 수면 변화에 대처하는 방법을 안내합니다. 코칭 종료 후에는 졸업생 커뮤니티에 초대되어 이후의 성장 과정도 함께 이어갑니다.
제공 내용
- 4주간의 성과 데이터 분석 및 최종 리포트
- 낮잠 전환기, 여행, 이앓이 등 향후 문제 대처법 교육
- 코칭 졸업생 전용 커뮤니티 초대
한번 처방으로 끝이 아닙니다.
우리 아이 데이터를 분석하며 최적화합니다
- STEP 01솔루션 실행
오늘의 맞춤 계획을 실행합니다.
- STEP 02수면일지·영상 기록
하루의 데이터와 필요 영상을 공유합니다.
- STEP 03수면 영상 정밀 분석
데이터로 알 수 없는 원인을 찾습니다.
- STEP 04전문가 피드백
놓친 부분과 다음 실행을 안내합니다.
- STEP 05계획 최적화
내일의 솔루션을 한 단계 더 맞춥니다.
작은 성공의 사이클이 매일 이어지며 통잠 습관을 완성합니다.
4주 후, 이렇게 달라집니다.
- 규칙적인 하루 일과가 만들어집니다.
- 아이 스스로 잠드는 힘이 생깁니다.
- 수유 시간을 제외하고 밤새 스스로 잠을 이어갑니다.
- “이제 어떻게 재워야 하지?”라는 막막함이 줄어듭니다.
한 아이를 위해 3명의 전문가가
원팀으로 움직입니다.
아무리 숙련된 전문가라도 혼자서는 놓칠 수 있는 변수를 3인 1팀이 삼중으로 검토합니다.
수석코치가 되기 위해서는
500시간 이상데이터 분석 훈련
300시간 이상실전 사례 분석
5단계최종 검증 테스트
어떤 코치를 만나도 결론은 같고, 결과는 김주하 아기수면연구소가 책임집니다.
통잠에 성공한 부모들의
가장 솔직한 후기
의심 많던 엄마를 감격스럽게 만들어준 후기 입니다.
5개월 아기 완모 중인 초보 엄마 입니다! 김주하수면연구소 수면컨설팅 추천드리고 싶어 내돈내산 후기 남깁니다🥺 저는 조리원 나오고서부터 완모 중이고, 남편이랑 같이 육휴 사용하고 있습니다. 첫째 아가라 저희 둘 다 모르는게 많아 여기저기 공부하며…
기특해서 눈물이 납니다..💕
안녕하세요 5개월 아기 키우고 있는 엄마입니다김주하아기수면연구소 후기 알려드려용첫째가 너무 순둥이라 수면고민자체를 안하고 살아서 둘째도 그러려니 할줄알았는데, 완전 반대더라구요?!16개월 차이라 둘째 재울때 같이 케어하려다보니 첫째한테 너무 미안하고 둘째한테도 짜증을 많이 내서 고민고민했었거든요ㅜㅜ낮에 아기한테도 짜증을 많이내고…
코칭대로 한 날, 바로 통잠 잤어요..
26년 3월초에 태어난 아기인데요.7월쯤 새수가 끝났고 그러면서 통잠 잘줄 알았어요근데 밤중깸이 너무 심한거예요.. ㅠㅠ그냥 깨는게 아니라 깨서 1-2시간동안 안자요그럼 저도 덩달아 못자게되니 정말 너무너무 힘들어서 수면교육을 받자!하고 알아본 김주하아기수면연구소!처음엔 좀 반신반의 했어요“돈을 내고 교육을…
정말 달라질 수 있을까..?싶었는데 정말 가능했어요
수면교육을 고민하시는 분들께 조금이나마 도움이 될까 해서 후기 남깁니다. 첫째를 셀프 수면교육을 했어서 둘째도 셀프 수면교육을 해야겠다 마음먹고 100일 이후부터 일관성 있는 일과 진행 등을 했었어요.그런데 첫째와 다르게 온전하게 둘째에게 맞출 수 없다보니 처음과…
1:1 코칭 신청 방법
- 01대기 신청 작성
- 02채널톡에 이름 남기기
- 03결제 및 코칭 일정 확정(대기순번 순으로 진행)
- 04코칭 시작
코칭 후에도 변화가 없다면 당연히 환불해드립니다.