48개월 딸, 6개월 아들 키우는 엄마입니다!
이렇게후기를 쓸 날이 올줄이야 >_<
벌써부터 두근두근해요~
첫째는 수면교육없이
24시간 함께하며(잠도같이잤어요!)
육퇴없는 삶을
24개월부터 어린이집 가서도 어느정도까지는
했던 사람입니다!
저 먹을꺼 안먹고,
씻을 시간도 없이,
화장실 갈 시간도 없이^^;
그렇게 나의 24시간을 첫째한테 맞췄던거 같아요!
그땐 그게 맞는 줄 알았고
그렇게 다들 하는줄 알았고
그러지않으면 모성애 없는 엄마인가,
엄마로서 자격미달인가
하는 책망을 스스로하며 버텼던거 같아요ㅠㅠ
그렇게 육아에 자신잇어하며
둘째를 낳았는데,
이건 달라도 너무 다르더라고요, 상황이요!
첫째에겐 계속 조용히해라 가만히있어라 하고
둘째는 어떻게 해도 계속 울고 불고…
첫째 밥도 차려줘야하고 저도 먹어야하는데
둘째 분유도 타줘야하고 젖병 설거지+소독기도 돌려야하고
아이들 빨래는 두배 세배이고
매일 빨랫감 개는 것도 일이고
집안일은 쌓여만 가고, 이러다 내가 없어지고, 우울증 오나 싶겠더라고요…
그래서
둘 째 수면교육이라도 해서
스케쥴만 정해지면
내 시간도 확보되고
첫째랑 보낼 수 있는 사간도 생길테니
무작정 여기저기 들쑤시며 찾아서 백방으로 알아보고 다녔을 때 여러 느낀점이 있었습니다.
인스타를 보고 유튜브를 봐도
핵심정보는 빼놓고 두루뭉술하게 설명하는 곳이 있었고
너무 상업적으로 접근하는 곳도 있었고
회원 아니면 Q&A에 단답형으로 말해주는 곳도 있었어요.
그러던 중 무료 강의를 하신다는 박사님의
인스타 피드를 보게됐고,
이론편 첫 날, 역시나
둘째의 초반깸+강성울음 1시간을 버티지 못하고
아기띠해서 아이를 재우면서 엉엉울었던 날이 있었습니다. 정말… 이대로 이렇기 무너져야 하나 싶었는데, 진짜로 진짜로 지푸라기라도 잡는 심정으로
그 다음날 실전편 강의는 아기띠를 미리 해서라도 듣겠드는 마음으로 세팅을 다 해두고 강의를 듣는 와중에 역시나 초반깸으로 시작된 잠투정에 바로 아기띠를 해서 그나마 강성울음 까지 가진 않았지만,
정말정말 힘듦을 잊게해주는 강의를 듣고
컨설팅까지 신청하고 나니 한시름 놓아지는게
벌써 마음의 여유가 생기더라고요.
차분한 목소리와 다정다감하신 말투는
한껏 예민해져있는 저에게는
토닥토닥해주는 손길처럼 느껴졌어요 ㅠㅠ
여기저기 눈동냥으로 제가 만들었던
둘째의 스켸쥴을
아이의 잠 성향과 제 하루 패턴
그리고 첫째의 등하원 시간까지 고려해서
새롭게 세팅해주셨고,
일주일에 한 번씩 줌 미팅과, 다른 곳과는 다르게
역으로 중간중간 체크해 주시는 안부카톡으로
산후도우미 이모님 처럼
육아동지 역할을 자처해주셔서
졸업하는 날까지 부담과 불안, 걱정없이
든든하게 제 뒤를 봐주셨어요!!!
그 결과 둘째는
낮잠 1,2,3 시간이되면 졸음신호를 보내오고
간단한 수면루틴만해주면 스스로 잠을 잡니다.
그리고 또
7 to 7의 밤잠을 지켜주어
엄마에게 육퇴의 자유를 주고
누나에게는 엄마를 독점할 수 있는 시간도 주고
아빠에겐 퇴근하면 아내와 딸의 눈치를 덜 볼 수 있게 해줘서ㅋㅋㅋ
가족 모두가 만족하는 하루를 지낼 수 있게 해주고있어요!
박사님과 마지막 줌 때 울었습니다 ㅠㅠ
수면 컨설팅은 끝났지만
또 육아동지를 잃은 것 같아서,
순간 마음이 외로워졌었거든요 ㅠㅠ
여러분도 그렇게 되실꺼에요!
컨설팅받으면서 후회 없는 알찬시간들이었고
가치있는 돈을 썼다 생각되실껍니다!
후기를 쓰는 지금도 둘째는
낮잠2 두시간을 잘 지켜주며 자고있어요~
중간에 스스로 잠 연장도 하고요!
점심도 먹고 씻기도 했는데,
커피 한 잔 더 마시러 가야겠습니다^^
박사님, 우리가 겨울에 만났는데
벌써 봄이에요🌷
일도 육아도 하고 계시느라 많이 바쁘시겠지만,
조만간 카톡 드릴게요!!!❤️
우리 아기도 편안하게 잠드는 날이 올까요?
아기의 잠에는 저마다의 이유가 있고, 아이에게 맞는 방법도 다릅니다.
김주하 아기수면연구소가 우리 아이의 수면 패턴을 분석하고, 건강한 수면습관을 만들어갈 수 있도록 함께하겠습니다.