엄마는 자신감과 아기에 대한 믿음을 얻고 아기는 통잠 잡니다!

곧 100일을 앞둔 아기를 키우면서 수면때문에 너무 힘들고 고통스러워서 

남편과 상의후 수면 프로그램을 알아봤습니다.

생각보다 여러 수면 교육 업체가 있는데, 대부분 엄청 울리더라구요 ㅠ 아직 작은 우리아기..👶🏻 마냥 울리기는 마음이 넘 아프더라구여

열심히? 찾아본 결과 ’김주하 아기 수면연구소‘가 그래도 아기를 가장 덜 울린다기에.. 프로그램 대기 신청하여 수업을 들었습니다..!

우리 아기는 

1) 낮잠을 정말 못잤고

2) 아기가 밤중깸이 심함

3) 쪽쪽이도 잘 안씀 ㅠ 

전반적으로 수면양이 적어서 그부분 개선이 필요하다고 느꼈어요.

일단 대기 기간 동안 먼저 준비할 것을 알려주시는데,

생각보다 많이 디테일해서, 수면교육인데 이렇게 까지 준비해야하나?하는 생각이 들었으나.. 
나중에 본 강의를 들어보니, 수면이 전반적인 아이의 성장과 상태에 복합적이고 큰 영향을 미쳐서 그런것이더라구요!!

워낙 잠을 안자는 아기라서 ㅠ 본강의 전, 선준비만 해도 잠의 총량이 늘어서(낮잠은 물론 뒤죽박죽이였지만..)

이것만 해도 어디냐ㅠㅠㅠ 이런맘으로 시작했습니다.

교육 시작하니깐 들을 강의도 많고, 피드백도 매일 작성하고 솔직히 쉽지는 않더라구요. 

그래도 우리 아기 잘 재우자..! 엄마아빠도 육퇴라는걸 해보자! 규칙적인 텀으로 엄마 시간 확보하자! 라는 마음으로 일지 작성하고 매일 피드백 반영하려고 했습니다.

피드백 반영하면서 처음에 반신반의 하던 것들이 어느정도 자리를 잡아가고!

밤에 깨지도 않고 통잠을 쭉 자더니, 낮잠도 잘 자게되더라구요!! 

잘자는 우리아기 👶🏻🥹🥹🥹

무엇보다 아기가 잘자니 낮에 짜증도 줄고, 몸무게도 잘 늘고 수면에 대한 걱정이 한결 놓였달까요..

다급한마음에 선생님께 따져물어도 하나하나 자세히 피드백 해주시고, 

매일 아기와 부모 칭찬해 주시고..ㅠ 

첫 아기라 육아하면서 하나하나가 이게 맞나..? 하는 마음에 매일이 어렵고 지치는 부모에게 자신감과 아기에대한 믿음을 주었습니다.

물론 또 자라다보면.. 뒤집기 지옥이랄지 등등 또 통수면이 방해되는 이벤트 들이 생길것 같은데, 그때를 위한 강의도 미리 주십니다.

근데 그런일이 생기면 괜히 아기도 저도 힘들게 하지 않고 김주하 수면연구소부터 다시 찾을 것 같네요 😂 

수면교육 고민하시는 분들

꼭 참여해보시길 추천합니다!!

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