수면교육을 하게 된 계기는
저도 잠잘때 소음이나 빛에 예민한편인데
우리 아기가 절 닮았는지 30일쯤부터 밝은 거실에서는
빛을 처다보느라 잠을 안자려고 하더라구요,,ㅠㅠ
아직 신생아라서 그러겠거니 하고 해결방법을 찾으려고
맨날 틈만나면 열심히 인터넷 인스타 서치를 했어요ㅎ
인터넷엔 온통 밤 낮 구분 어쩌구~ 낮엔 밝게, 밤엔 어둡게 해줘라
등등 얘기가 많았는데 사람들마다 말도 다르고ㅠㅠ
우리 아기 깨시가 도대체 얼마인지도 모르겠고,,
그렇게 50일 60일… 맨날 안아재우고 눕히면 울고
등센서 장난 아니였어요ㅠㅠ
조금 크니 옆잠베개에서 어쩌다 한번.. 밤잠 한정으로 잘 자줄때가 있었고
90일부터 갑자기 통잠?이라고 할 순 없지만
자주깨는 통잠을 자줬어요…그래도 낮잠이 너무 힘들어서
결국 #김주하아기수면연구소 에서 수면교육을 진행했습니다!
현재는 어떻냐구요?ㅎㅎㅎ
수면교육 진행중에 뒤집기를 열심히 하던 아기라
갑자기 막 뒤집어서 잤어요
뒤집어자면 영아돌연사 오지 않을까 걱정했는데
알아서 숨구멍 잘 찾아 자주는 아기구요 ♡
낮잠이고 밤잠이고 눕혀 놓고 안녕~잘자 하고 나오면
이제는 울지도 않고 뒤척이다 잘 자는 아기가 되었답니다ㅎ
저도 사실 후기만보고는 이게 되나? 했는데 됬네요ㅋㅋㅋㅋㅋ
변화가 없다면 100% 환불 믿고 진행한것도 있었어요! ㅎㅎㅎㅎㅎ
그리구,,
한번 수면교육 한다고 해서 영원하진 않겠지만
항상 일관된 자세로 꾸준히~ 수면교육을 한다 생각하면
엄마도 아빠도 밥 먹을 시간, 샤워 할 시간, 집안일 할 시간이 계속 계속 생길겁니당 ♥
저는 지인들한테도 이미 많이 추천해놨는데
너무너무 힘드신분들은 꼭 해보시길 추천드려요 !
우리 아기도 편안하게 잠드는 날이 올까요?
아기의 잠에는 저마다의 이유가 있고, 아이에게 맞는 방법도 다릅니다.
김주하 아기수면연구소가 우리 아이의 수면 패턴을 분석하고, 건강한 수면습관을 만들어갈 수 있도록 함께하겠습니다.
