스스로 입면하고 통잠 자는 깨워야 일어나는 우리 아기 후기 입니다

두서없이 긴글이지만 읽어보시고 도움이 되셨으면 합니다!

저는 현재 6개월 좀 지난 아기를 키우고 있는 엄마입니다.

저희 아기는 신생아때부터 5개월넘어가도록 통잠이란걸 자본적 없는 아이였어요. 

남편과 교대로 쪽잠을 자면서 생활했고 늘 잠이 부족해서 항상 예민하고 우울한 상태였어요…. 

아이가 등센서가 심해 엄몬스로 낮잠, 밤잠 모두 그렇게 재웠고 두달정도 지나니 쪽쪽이와 옆잠베개 힘을 빌려 통잠은 아니였지만 눕혀서 재우는 날이 오더라고요… 하지만 100일쯤되니 잠퇴행이 오면서 더더욱 못자고 덩달아 저도 못자니 좀비가 되어갔어요…

정말 미쳐버릴거 같아서 5개월쯤에 알아보고 선택한 곳이 ‘김주하아기수면연구소’였어요! 지금은 코칭이 끝났고 아기가 꿀잠에 통잠잡니다. 정말 하길 잘했고 아기와 저 모두 잘자니 너무 행복합니다…ㅠㅠ 코칭 전후가 어땠는지 알려드릴게요!

<코칭 전>

-안겨서 쪽쪽이물려 토닥여서 재운후 눕혀야함(스스로 입면 절대불가)

-등센서가 심해 똑바로 눕히면 바로 깸

-무조건 옆자세로 눕혀 옆잠베개 사용해야함 

-쪽쪽이 필수! 빠지면 깨기 때문에 무한 쪽쪽이 셔틀

-옆잠베개도 안 통하면 엄몬스(길게는 6시간까지 해봄)

-입면시간 오래걸림, 길게는 두시간까지 걸렸었음

-새벽수유 1-2회

-들쭉날쭉했던 수유량

-낮잠 토끼잠

-초반깸 밤중깸 수십번

<코칭 후>

-침대에 눕히고 퇴장하면 혼자 뒹굴거리다가 또는 울다가 잠듬 (스스로 입면 가능해짐)

–옆잠베개, 쪽쪽이, 엄몬스 졸업함

-입면시간이 짧으면 1분컷, 길어도 20분이내 잠듬

-새벽수유 0회

-새벽수유 끊고 통잠자니 수유량 증가

(원래는 500~600대였는데 지금은 기본 800이상 먹음)

-낮잠 스스로 연장해 길게 두시간까지 자봄

-초밤깸 없고 밤잠 중 울면서 깨더라도 스스로 다시 잠듬(통잠)

–항상 깨서 울었는데 이제는 거의 매번 깨우러 가야함

생각보다 아기를 많이 울리지 않아 좋았고 매일(주말제외) 꼼꼼하게 피드백을 남겨주시고 질문에 친절하게 답변 해주시고 항상 응원해주시고 격려해주시는 모습들이 정말 감동적이었고 덕분에 많이 의지하게 되었어요. 교육하는 동안 정말 많은 것들을 배웠고 저희 아이는 충분히 스스로 잘 잘수 있는다는 것을 알려주셔서 너무 감사해요. 교육전엔 아이탓을 많이 했었거든요.

아기 수면문제로 힘들고 지치신 분들께 정말 추천해주고 싶습니다!!

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