8개월 스스로 입면하는 아기 수면 컨설팅 후기

저희 아기는 8개월이 되었을 때 수면 컨설팅을 시작했습니다. 

그 전까지는 혼자서 수면교육을 시도해봤으나 쉽지 않았고 오랫동안 고민하다가 지인의 추천으로 

“김주하 아기수면 연구소”의 수면 컨설팅의 대기를 걸어놨습니다.

이후 순번이 되어 컨설팅을 시작하였고, 원래는 4주 플랜이었는데 감사하게도 2주 만에 조기 졸업하게 되었어요! 

컨설팅 전에는 아기의 수면 패턴이 왜 이렇게 되는지, 제가 어떻게 도와줘야 하는지 몰라 매일 고민이 많았습니다. 

낮잠이 짧게 끝나거나 밤중에 깨면 그때마다 어떻게 대응해야 할지 헷갈렸고, 제가 잘못하고 있는 것은 아닌지 불안하기도 했어요.

하지만 컨설팅을 시작한 뒤 코치님께서 매일 아기의 일과를 꼼꼼하게 분석해 주시고, 그날그날의 수면 상황에 맞춰 

구체적으로 피드백을 주신 덕분에 점점 방향을 잡을 수 있었습니다. 

단순히 정해진 스케줄을 알려주시는 것이 아니라 수면 신호, 깨시, 낮잠 길이, 밤잠 상태까지 세심하게 살펴봐 주셔서 정말 든든했어요.

 수면 환경도 하나하나 확인해 주시고 작은 부분까지 놓치지 않고 조언해 주셔서 더욱 믿고 따라갈 수 있었습니다.

처음에는 아기가 스스로 잠드는 날이 올까 걱정했는데, 이제는 혼자 입면하는 것은 물론이고 짧게 자던 낮잠도 스스로 연장하고, 

밤에도 안정적으로 통잠을 잘 수 있게 되었습니다. 

무엇보다 아기가 편안하게 잠드는 모습을 보면서 저 역시 수면에 대한 불안과 부담을 많이 내려놓게 되었어요.

매일 세심하게 살펴봐 주시고, 잘하고 있는 부분은 격려해 주시면서 어려운 순간마다 정확한 방향을 알려주신 코치님께 진심으로 감사드립니다. 아기의 성향과 상황에 맞춘 꼼꼼한 피드백 덕분에 짧은 기간 안에 좋은 결과를 얻을 수 있었던 것 같아요.

수면 때문에 고민하고 계신 분들께 정말 추천드리고 싶은 컨설팅입니다!😊

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