분리수면 언제해야 하나요? 개월수 TOP3

“분리수면(방분리)하고 싶은데, 언제해야 하나요?”

제가 많이 받는 질문 중 하나인데요, 

교과서에 나오는 정답은 없지만

제 경험 상 추천하는 시기는 있습니다. 

✅ 여기서 분리수면은, 

방까지 분리하는 경우를 의미합니다. 

침대분리는 첫 돌까지 권장사항이니까요~

분리수면(방분리) 하면 좋은 시기 Top3

1️⃣ 1위 : 생후 6개월 이전

신생아 시기만 지나 분리수면을 해도 되지만

엄마의 동선 등을 고려할 때, 더 좋은 시기는

뒤집기가 가능해진 이후 ~ 6개월 이전입니다. 

아기들이 분리수면을 가장 편안하게 받아들일 수 있는 시기에요. 

2️⃣ 2위 : 6개월 이후~ 돌 이전

8개월 경 분리불안 시기가 있을 수 있지만 

수면교육이 완성된 아이(=스스로 자는 것이 가능한 아이)라면 

이 시기에도 충분히 가능합니다. 

3️⃣ 3위 : 의사소통이 가능해지는 3살 이후

의사소통이 가능해지는 3살 이후도 적합한 시기입니다. 

하지만 이때는 아이가 충분히 동의할 때 시도하시기를 권합니다. 

Q. 돌이 지난 이후 분리수면은?

돌 이후의 아이들은 자아가 매우 강해지는 시기에요. 

돌 이전에 수면교육이 된 아이들이라면, 분리수면을 시도해볼 수 있지만,

새롭게 수면교육을 하면서 분리수면까지 하기에는 어려움이 크실거에요.

– 대한민국 모든 엄마들의 행복한 육아를 돕는다.