저도 드디어 ‘육퇴’라는 기적을 경험했습니다🥹

수면교육을 해야 하나 고민이 많은 시기일 것 같아 후기 공유해요~!

우선 결론부터 말씀드리면 저는 [김주하아기수면연구소] 100% 추천드리고 싶어요!**🥹💗

저희 아기는 원래 새벽에 자주 깨고, 낮잠은 칼같이 30분만 자고, 엄마가 옆에 있어야 잠드는 아기였어요.

낮잠을 연장해보려고 안아서 재우기도 하고, 밤에 깨면 다시 잠들 때까지 옆에 있어주기도 했고요🥲

그러다 김주하아기수면연구소에서 수면교육을 받게 됐는데, 단순히 재우는 방법뿐 아니라 아기 수면에 대해 정말 많이 배우게 됐어요.

왜 깨는지, 깨었을 때 어떻게 대처해야 하는지, 깨시와 낮잠은 어떻게 조절해야 하는지
하나하나 알게 되면서 저도 아기 잠을 바라보는 방법이 달라졌어요.

그리고 정말 놀라운 변화가 생겼어요🥹

엄마가 옆에 있어야 잠들던 아기가 혼자 잠들기 시작했고, 새벽에 깨도 스스로 다시 잠드는 날이 생겼어요.

그렇게 칼같이 30분만 자던 낮잠도 이제는 스스로 연장해서 자고, 오히려 제가 깨워야 하는 날까지 왔답니다😂🥹

무엇보다 기다리고 기다리던 통잠을 자주는 날도 생기고요!

아기가 잠들면 바로 옆에 붙어 있어야 했던 예전과 달리, 이제는 아기 재우고 나면 정말 ‘육퇴’가 되더라고요🥹❤️

저녁에 남편과 이야기할 시간도 생기고, 혼자 편하게 쉴 수도 있어서 너무 행복해요.

무엇보다 김주하아기수면연구소 덕분에 아기도잠자는 방법을 알게 됐고, 저 역시 아기 수면에 대해 정말 많이 배웠어요.

아직 완벽하진 않지만 앞으로도 배운 방법 잘 활용하면서 편안한 수면습관 만들어가려고요💗

새벽에 자주 깨고, 낮잠 30분이 한계였던 아기가 스스로 잠들고 통잠을 자다니…🥹

정말 ‘육퇴’라는 기적을 경험하게 됐어요!

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