수면교육을 추천하고 싶어서 후기 남깁니다 🙂
저는 남편의 권유로 하게 되었습니다. 김주하아기수면연구소 업체도 남편이 직접 검색하고 찾았어요.
수면교육을 시작하기 전에는 낮잠도 짧고, 안아서 재우는 시간이 많아 제가 많이 지쳐있었어요.
처음에 저는 수면교육에 대한 신뢰가 없었어요.
“이렇게 어린 아기한테 수면교육을 해도 될까? 아기한테 이런 교육이 필요할까? 그냥 울려서 애기만 힘들게 하는거 아니야?” 하는 걱정들이 있었는데, 아기의 월령과 컨디션에 맞춰 하나씩 알려주셔서 부담 없이 시작할 수 있었습니다.
무엇보다 좋았던 점은 단순히 재우는 방법만 알려주시는 것이 아니라, 깨시와 낮잠, 수유 스케줄까지 아기에게 맞게 함께 조정해 주셨다는 점이에요. 중간중간 궁금한 점도 아주 아주 자세하게 피드백해 주셔서 초보 엄마인 저에게는 정말 큰 도움이 됐습니다.
아기가 조금씩 혼자 잠드는 힘을 키워가고, 생활 리듬이 안정되어가는 모습을 보면서 수면교육을 시작하길 잘했다는 생각이 들었습니다.
물론 하루아침에 달라지는 것은 아니었지만, 꾸준히 알려주신 방법대로 하니 확실히 변화가 있었습니다.
지금은 낮잠과 밤잠 모두 전보다 훨씬 안정적이고, 저도 아기의 신호를 이해하는 방법을 배우게 되었어요!
수면교육을 고민하고 계신 분들이라면 무조건 따라 하기보다는 아기의 성향에 맞는 방법을 함께 찾아가는 과정이라고 생각하시면 좋을 것 같습니다.
김주하아기수면연구소 선생님들 정성껏 관리해 주시고 항상 세심하게 피드백해 주셔서 진심으로 감사드립니다. ♥️
혼자 누워서 잘 자는 우리 아기와 베이비타임 수면 교육 전과 후 패턴 사진 추가 합니다 🫡
우리 아기도 편안하게 잠드는 날이 올까요?
아기의 잠에는 저마다의 이유가 있고, 아이에게 맞는 방법도 다릅니다.
김주하 아기수면연구소가 우리 아이의 수면 패턴을 분석하고, 건강한 수면습관을 만들어갈 수 있도록 함께하겠습니다.