소수정예 코칭 1기 새싹팀 졸업생! 한 달 후 지금 우리 아이는??

안녕하세요~ 수면 교육 코칭을 7월 17일에 졸업을 하고 딱 한 달이 지난 오늘

후기를 올려야겠다 마음먹고 육퇴 후 글을 적어봅니다!

저희 아기는 신생아 시기부터 9시간 이상의 통잠을 많이 자지 않았지만

잠에서 깼을 때 오래 보채지 않고 빠르게 잠들어 많이 힘들다는 느낌은 없었습니다.

100일 전까진 낮잠 또한 잠신호가 왔을 때 침대에 눕히면 잠투정 없이 바로 잠들곤 했습니다.

100일 전부터 뒤집기의 신호가 오고 100일이 지난 직후 뒤집기 성공과 동시에 

수면 패턴이 완전히 바뀌었더라구요…..

낮잠은 20분~30분 만에 꼭 한 번씩 깨는 일명 토끼잠에

밤잠은 10번 이상 수시로 깨는 일이 자주 일어났고 점점 저희 부부 수면질이 떨어짐과 동시에

예민해질 수밖에 없더라구요….그래서 신청하게 된 수면 교육 코칭!

아기가 142일 된 날부터 시작한 수면 교육으로 제일 큰 과제로

조리원 나와서부터 습관이 되어버린 밤잠 전 막수 때 잠들지 않게 해야하는데

막수 담당은 아이와 조금이라도 시간을 보내고 싶어 하는 남편 담당으로

먹으며 재우지 않게 하는 게 정말 힘들었지만 수유하는 위치와 주변 환경을 바꿈으로써

아이도 잘 따라와 주는 모습에 너무 고마웠고 더 노력할 수밖에 없었던 것 같습니다.

3주 코칭이 종료되고 한 달이 지난 지금 저희 아기는?

1. 낮잠 : “1시간 / 1시간 / 20~30분”으로 중간 깸 없이 잘 자고 일어납니다

2. 밤잠 : 수면 의식 중 잠들지 않고 침대에 눕힌 후 옷을 만지며 놀다 2~3분 이내 잠듭니다.

3. 밤중 깸 : 없음

수면 교육 후 자랑하고 싶은 일!

수면 교육이 끝난 이후 조리원 동기 모임이 있어 집에 아닌 낯선 장소에서 

“낮잠2″를 1시간 30분 가까이 자줬다는거!! 정말이지…..수면 교육하길 너무 잘했다 하는 순간이었어요!

(입면 때 울긴 했지만 10분 안에 잠들었어요~)

제가 속해있던 새싹 반은 비슷한 개월 수의 아가맘들이 함께 할 수 있어서

미처 놓쳤던 질문들이나 우리 아니는 아니지만 나중에 일어날 수 있는 여러 상황들에 대해

미리 알 수 있어서도 좋았고, 힘든 육아 생활에 매주 한 번씩 얼굴 보며 수면 교육에 대한 소통을 하며

나만 힘든 상황이 아니구나 좀 더 힘을 내야겠다라는 응원 아닌 응원을 받을 수 있었던 것 같아요

꼭 수면 교육이 아니더라도 우리 아이를 위해서 할 수 있는 교육이 있다면

아이가 우는 건 못 참을 것 같은데…..아이가 너무 울어서 힘들어하진 않을까?

실패할 것 같다는 걱정이 있으시다면 저는 굳은 다짐을 하시고 꼭! 한번은 해보시라고 권해드리고 싶습니다~

현재 194일이 된 저희 아기는 깨시도 길어지고 낮잠3이 간혹 없어지긴 하지만

아직까진 잘 유지하며 즐거운 저녁을 보내고 있는 요즘입니다!

한 달이 지난 지금 새싹 반 아가들은 잘 지내고 있는지 궁금하네요~

“소장님 잘 지내고 계시죠??

저희 지유는 아직도….뒤집은 채 자고 있어 피부는 아직도 좋지 않지만 많이 좋아졌어요~

멀리서나마 그때 그 짧은 3주가 저에겐….힘들었지만 위로도 되었고 따뜻한 시간이었던 것 같아요!

항상 응원하겠습니다~>ㅁ<“