수면환경부터 스스로 잠들기, 통잠 만들기! 배움부터 맞춤 적용까지, 아기수면 실전 올인원 클래스

김주하 소장의 강의로 아기 수면의 원리를 배우고

3일간의 우리 아이 일과기록을 바탕으로
'1:1 맞춤 수면교육 가이드'를 제공합니다.

강의 소개

모든 아기는 다릅니다.
그래서 수면교육도 같을 수 없습니다.

같은 개월 수의 아기라도 수면환경, 수유, 잠연관이 모두 다릅니다. 그래서 이 클래스는 방법을 알려주는 것에서 끝나지 않고, 배운 내용을 우리 아이에게 어떻게 적용해야 하는지까지 연결합니다.

수면의 원리를 배워도 막상 우리 아이에게 적용하려면 가장 어려운 질문이 남습니다.

“그래서 우리 아이는 지금 무엇부터 해야 하나요?”

강의를 듣는 것으로 끝나지 않습니다.

3일간 우리 아이의 실제 일과를 기록해주세요. 연구소 코칭팀이 수면패턴을 분석하고 지금 우리 아이에게 필요한 수면교육 방향을 맞춤 가이드로 정리해드립니다.

VOD로 원리 배우기
3일간 일과 기록
우리 아이 수면패턴 정밀 분석
지금 필요한 수면교육 방향 찾기
맞춤 수면 리포트 + 실행 가이드
우리 아이에게 맞게 바로 적용
데일리 서포트 (옵션 선택한 경우)* 수석코치와 미팅 1회 + 5일 데일리 피드백

우리 아이의 수면,
이렇게 분석해 드려요

단순히 개월수에 맞는 일과표를 제공하는 것이 아닙니다.

3일간의 실제 일과를 바탕으로

① 우리 아이의 현재 수면을 분석합니다
수면환경, 하루 리듬, 깨어있는 시간, 낮잠/밤잠 밸런스, 수유 현황, 잠연관, 현재 수면문제의 원인과 우선순위 등

② 지금 필요한 실행 가이드를 드립니다
우리 아이 맞춤 깨시, 잠연관 졸업 순서, 스스로 잠들기, 낮잠 연장, 밤중깸 대처, 우리 아이에게 맞는 수면교육 순서 등

막연했던 수면교육을, 우리 아이에게 맞는 실행 계획으로 바꿔드립니다.

통잠까지 헤매지 않도록,
순서대로 배우는 4단계 수면교육

STEP 1 수면원리 & 환경설계

아기 수면리듬을 이해하고 수면환경을 세팅합니다.

1~3강
STEP 2 아이 맞춤 하루일과

우리 아이의 깨시와 낮잠, 수유·이유식 일과를 맞춥니다.

4~10강
STEP 3 스스로 잠들기

울음을 이해하고 잠연관을 정리하며 밤잠과 낮잠을 스스로 잠드는 힘을 길러줍니다.

11~14강
STEP 4 통잠 & 유지관리

밤수 졸업부터 밤중깸 줄이기까지, 수면퇴행과 돌발 상황까지 유연하게 대응하고 수면습관을 유지합니다.

15~19강

[클래스 미리보기] VOD 사전 OT 영상

우리 집에 찾아올 6가지 변화

01. 등을 대고 스스로 잠들어요.

아이 스스로 몸을 이완하고 조절하며, 삶의 첫 번째 주도성을 배웁니다.

02. 밤잠을 길게 이어가며 아침까지 푹 자요

짧게 반복되던 밤중깸이 줄어 깊은 수면이 이어집니다.

03. 아이의 하루가 한결 편안해져요

충분히 잔 아이는 깨어 있는 시간에도 한결 편안한 컨디션을 유지할 수 있습니다.

04. 잘 자고 나니, 아이와의 시간이 즐거워져요

체력이 회복되면서 놀이와 교감의 질이 달라집니다.

05. 육퇴 후 부부의 시간을 되찾아요

예측 가능한 밤이 생기고 가족의 일상에도 여유가 돌아옵니다.

06. 아이의 신호가 정확히 보이기 시작해요

졸린지, 배고픈지, 불편한지 등 아이의 신호를 더 쉽게 알아차려요.

STARTING POINT

오늘도 '어떻게 재워야 하지?'
고민하고 계신가요?

통잠이 오긴 할까요?
통잠이 오긴 할까요?매일 밤 자주 깨는데, 언제쯤 아침까지 길게 잘 수 있을까요?
쪽쪽이 없이 잠을 못 자요
쪽쪽이 없이 잠을 못 자요빠질 때마다 깨서 다시 물려줘야 해요. 부모도 아이도 깊이 자기 어려워요.
먹으면서 자요
먹으면서 자요수유나 분유를 먹어야만 잠드는데, 어떻게 바꿔줘야 할지 모르겠어요.
낮잠이 너무 짧아요
낮잠이 너무 짧아요20~30분 만에 깨버려 하루 종일 다시 재우느라 지쳐요.

정보가 부족해서가 아닐 수 있어요.
이미 충분히 많이 찾아보셨을 테니까요.

지금 필요한 것은 더 많은 정보가 아니라
우리 아이에게 무엇을, 어떤 순서로 적용해야 하는지에 대한 '기준'입니다.

그 기준을 만들어드리는 것이
[아기수면 실전 올인원 클래스]입니다.

WHY NOW

왜 우리 아이 수면에
전문가의 가이드가 필요할까요?

좋은 잠과 하루의 리듬
01

좋은 잠은 하루의 리듬을 만듭니다.

충분한 수면은 아이가 편안한 컨디션으로 하루를 보내는 데 중요한 기반이 됩니다.
우리 아이에게 맞는 수면 리듬을 이해하고 만들어가는 것이 중요합니다.

과학적인 수면 기준
02

수면에도 과학적인 기준이 있습니다.

수면의 원리와 아이의 실제 패턴을 바탕으로
무엇부터 바꿔야 할지 기준을 세우는 것이 중요합니다.

우리 아이 맞춤 수면교육
03

다른 아이의 정답이 우리 아이의 정답은 아닙니다.

같은 개월 수의 아기라도 기질과 수면환경, 하루 리듬은 모두 다릅니다.
그래서 우리 아이의 실제 일과 패턴을 바탕으로 한 1:1 맞춤 수면교육이 필요합니다.

FACT CHECK

수면교육에 대한 걱정 3가지

“우리 아이는 원래 예민해서
수면교육이 안 돼요.”
기질에 맞는 방법이 필요합니다.예민한 아이일수록 스스로 잠드는 법을 배우지 못하면 만성적인 수면 부족으로 이어질 수 있어 단계적인 전문가 가이드가 중요합니다.
“크면 알아서 잘 자게
되지 않을까요?”
시간만으로 해결되지 않습니다.잘못 형성된 잠연관은 오래 이어질 수 있습니다. 나쁜 습관이 굳어지기 전 월령에 맞는 리듬을 잡아야 합니다.
“수면교육은 아이를 계속
울리는 거 아닌가요?”
무작정 울리는 방식은 권하지 않습니다.아이의 울음 신호를 먼저 구분하고 가족이 감당할 수 있는 단계로 반응을 조정합니다.

강사 소개

김주하 소장

김주하 소장

  • 서울대 간호학 학사 · 보건학 석사
  • 서울대 보건학 박사 수료
  • (전) 서울대학교병원 · KOICA
  • 국제 인증 영유아 수면 컨설턴트
  • 『0-2세 수면습관의 힘』 저자
  • RESPECT 수면교육 시스템 개발 · 특허출원

3,000명 이상의 아기 수면 데이터를 분석하며 쌓은 경험을 바탕으로,
부모가 가정에서 직접 이해하고 실천할 수 있는 수면교육을 체계화해 왔습니다.

요즘 이런 고민이 있다면 추천드려요

밤잠을 안정시키고 통잠을 만들어가고 싶은 분
안아재우기·쪽쪽이 등의 의존에서 벗어나고 싶은 분
우리 아이에게 맞는 깨시와 하루 리듬을 찾고 싶은 분
정보는 많지만 무엇부터 해야 할지 막막한 분

VOD 20강 + 우리 아이 1:1 맞춤 수면분석

₩290,000
31% ₩199,000

올인원 패키지에 모두 포함됩니다

  • 20강 실전 VOD (수강기간 3개월)
  • 우리 아이 3일 실제 일과 정밀 분석
  • 1:1 맞춤 수면교육 실행 가이드 제공
  • 교재 · 체크리스트 다운로드
  • 수강생 전용 질문 게시판
강의만 듣고 끝나지 않습니다.

우리 아이의 실제 일과를 분석해 무엇부터 어떻게 바꿔야 할지 1:1 맞춤 실행 가이드를 드립니다.

1:1 수면코칭 신청 시 VOD 결제금액 전액을 차감해 드립니다.

아기수면 실전 올인원 클래스 취소·환불 규정

제1조 (프로그램 구성 및 안내)

  1. 본 규정은 김주하 아기수면연구소(이하 "연구소")가 제공하는 '아기수면 실전 올인원 클래스'의 원활한 이용과 공정한 거래를 위해 마련되었습니다.
  2. 본 상품은 정가 290,000원에서 프로모션 혜택이 적용된 상품(실 결제금액 199,000원)으로, 연령별 맞춤 커리큘럼의 '온라인 VOD 강의(각 19강)'와 개별 아기 맞춤형 '1회 수면패턴분석 솔루션'이 함께 구성된 결합 패키지입니다.

제2조 (수강 기간 및 환불 기준 안내)

  1. 수강 기간: 부모님들께서 충분한 시간을 갖고 편안하게 실천하실 수 있도록, 유상 정규 수강 기간 30일에 무료 복습 기간 60일을 더해 총 90일간 제공됩니다.
  2. 환불 적용 기한: 환불 신청 및 이용 취소는 유상 정규 수강 기간인 결제일로부터 30일 이내에 가능합니다. 결제일로부터 30일이 경과한 후에는 무상으로 지원해 드리는 복습 기간에 해당하므로, 잔여 일수나 진도율에 관계없이 환불 대상에서 제외됩니다.

제3조 (1:1 맞춤 수면패턴분석지 안내 및 특약)

  1. 제공 성격: 본 맞춤 분석지는 '아기수면 실전 올인원 클래스' 수강생분들을 위해 전액 무상 특별 사은 혜택(비매품)으로 함께 제공해 드리는 프로모션 항목입니다.
  2. 미이용에 따른 부분 분할 취소 불가: 맞춤 분석지는 패키지에 무상으로 증정되는 혜택 항목이므로, 개인 사정으로 분석을 신청하지 않으시더라도 해당 가액만큼의 부분 분할 취소나 별도 환급은 적용되지 않습니다.
  3. 수강 취소 및 환불 시 혜택 가액 차감 안내:
    * '1회 맞춤 수면패턴분석지'는 아기의 3일간 수면·일과 기록을 전문가가 직접 정밀 분석하여 맞춤 솔루션을 설계해 드리는 1:1 개별 용역(40분 일회성상담 기준, 정가 100,000원 상당)입니다.
    * 아기의 수면 데이터 입력 후 '분석요청' 버튼을 누르신 시점부터 개별 맞춤 분석 작업이 공식 개시된 것으로 보며, 분석 요청 이후 수강 취소를 요청하시는 경우에는 해당 분석지 정규 가액(100,000원)이 공제된 후 잔여 금액을 기준으로 제4조의 강의 환불 기준에 따라 정산됩니다.

제4조 (온라인 VOD 강의 환불 기준)

  1. 강의 이용 기준 및 진도율:
    * 각 강좌는 '강의 시작(재생)' 버튼을 누르신 시점부터 1회 열람(이용)하신 것으로 적용됩니다.
    * 진도율은 전체 강의 수 대비 열람(시작)한 강의 수의 비율로 산정됩니다.
  2. 결제 후 7일 이내 (수강 전):
    * 강의 영상을 시작(재생)하지 않으신 경우: 결제금액 전액(100%) 환불됩니다.
  3. 수강 개시 후 또는 결제 후 7일 초과 ~ 30일 이내 (부분 환불):
    * 온라인 강의 영상을 재생(시작)하신 시점부터는 콘텐츠를 이용하신 것으로 적용됩니다.
    * 환불 금액 산정식:
    {최종 환불금액} ={정산 기준액} -{강의 기이용 금액} -{취소 수수료(실 결제금액의 10%)}

※ 맞춤 분석을 요청하신 경우: '분석요청' 버튼을 누르신 경우에는 전문가의 맞춤 용역이 공식 개시되었으므로, 위 산식에서 분석지 정규 가액(100,000원)을 우선 공제하며 남은 잔여 금액(99,000원)을 정산 기준액으로 하여 강의 기이용 금액 및 수수료를 정산합니다. (분석 미요청 시 정산 기준액은 실 결제금액인 199,000원이 적용)
단, 공제 항목의 합계가 정산 기준액을 초과하여 산정 금액이 0원 이하(마이너스)가 되는 경우 최종 환불 금액은 0원으로 정산됩니다.

  • 강의 기이용 금액 산정 안내:

    • 합리적인 정산을 위해 아래 두 가지 기준 중 이용 진도가 더 많이 진행된 항목을 바탕으로 산정됩니다.

    ① 진도율 기준: 정산 기준액 × (시작·열람한 강의 수 ÷ 전체 강의 수)

    ② 경과일수 기준: 정산 기준액 × (결제 후 경과일수 ÷ 30일)

  • 환불 불가 기준:

    • 강의 진도율이 50% 이상(전체 강의 중 10강 이상 열람)인 경우
    • 결제일로부터 15일(정규 수강 기간의 1/2)을 초과하여 경과한 경우
  1. 결제 후 30일 경과 후:
    * 무료 복습 기간(31일~90일)에는 잔여 수강 일수 및 진도율과 관계없이 환불 대상에서 제외됩니다.

제5조 (환불 신청 방법 안내)

  • 환불을 원하실 경우 웹사이트 우측 하단의 채널톡 아이콘 또는 아래 채널톡 링크를 통해 접수해 주시면 확인 후 신속하게 안내해 드립니다. (채널톡을 통해 환불 의사를 남겨주신 메시지의 전송 일자 기준으로 적용됩니다.)
    채널톡 링크 : https://pf.kakao.com/_SWkxfG/chat